Děti a vitamin D

Vitamín D má zásadní význam při získávání vápníku a fosfátů pro správnou tvorbu kostí a činnost svalů. Je však neméně důležitý i pro náš imunitní systém. Jeho příjem je po narození a v období kojení nedostatečný, proto se novorozencům a malým dětem podává formou kapek.

U nás jsou k dostání olejové kapky Vigantol, které získáte na předpis od svého pediatra. Zdravým, donošeným dětem se podává 1 kapka denně v průběhu prvního roku života a v zimních měsících druhého roku života.

Přírodní zdroje vitamínu D

Nejdůležitějším přírodním zdrojem vitamínu D je sluneční záření, přesněji ultrafialové záření a jeho působení na naši kůži. Pobyt malých dětí na slunci je proto důležitější, než by se mohlo zdát. Pobytem na slunci se rozumí samozřejmě zdravý pohyb dětí venku, ne přímé slunění v poledních hodinách letních dnů, kdy může slunce citlivé dětské pokožce naopak velmi uškodit.

Vitamín D dále získáváme z potravin, jsou to především tučné ryby, jako je losos nebo tuňák, margarín, mléčné výrobky, tresčí játra nebo hovězí maso.

Důsledky nedostatku vitamínu D u dětí

Dlouhodobý nedostatek vitamínu D vede u dětí k onemocnění zvanému křivice (rachitis), tedy k poruše tvorby a růstu kostí. Kosti se tak tvoří převážně z nedostatečně pevné, chrupavčité hmoty a dochází k jejich deformaci. K prvním projevům patří zpomalení celkového růstu, špatný růst zubů, u kojenců také měknutí kostí v lebeční oblasti.

K problémům však může dojít i v důsledku přebytku vitamínu D v těle, kdy se vitamín ukládá v tukových tkáních nebo v játrech a může působit toxicky. Dále nepříznivě zvyšuje koncentraci vápníku v krvi a jeho ukládání v plicích, ledvinách a cévách. O správném užívání preparátů dodávajících vitamín D se vždy poraďte s lékařem.

Vitamín D v dospívajícím věku

Jak jsme se již zmínili, u nás se podává zdravým dětem 1 kapka oleje Vigantol denně od 2 týdne po narození po celý první rok života, nedonošeným dětem pak dvě kapky denně.

V podávání kapek lze pokračovat i ve druhém roce života, zejména v zimních měsících, kdy si síly slunečních paprsků můžeme užít jen výjimečně.

Američtí odborníci se však před několika lety shodli v názoru, že vitamin D by se mohl dětem podávat po celé dětství, i v období dospívání. Poukazují na to, že křivice není zdaleka jediným důsledkem nedostatku vitamínu D u dětí, ale zvyšuje i rizika dalších onemocnění a potíží, jako jsou poruchy funkce imunitního systému, výskyt rakoviny, cukrovky, artritidy nebo roztroušené sklerózy.

Děti a vitamin D patří do témat
  • Síma 24.09.2016 23:41:28

    Vigantol dávám už druhému miminku a všechno je fajn. Osvědčilo se mi kapat tu kapičku na lžičku s mlékem ;-)

  • kocka228 05.05.2016 15:17:56

    vigantol nam byl take predepsan a jsem rada fakt, bala jsem se skrz fontanelu ale nakonec je vse diky vigantolu ok

  • Marika 11.04.2016 20:55:04

    To je dobrý nápad, četla jsem že i většina dospělých má nedostatek vitamínu D. Jinak nám Vigantol předepsal pan doktor a máme ho dávat do dvou let, jako prevenci křivice a je to prý potřeby i dokud nezaroste fontanela, důležité je nezapomínat prý hlavně v zimě, v létě když budeme chodit pravidelně na sluníčko dávat prý nemusíme. Malé ho dávám do mléka a všechno je fajn :-)

    • Re: Lessie 14.04.2016 17:59:45

      Já to právě taky četla proto jsem s tím začala, na sluníčko se opravdu moc nedostanu a i tak z něho člověk za tu chvíli nedostane všechno co potřebuje si myslím…

  • Lessie 29.03.2016 23:01:42

    Dětem dávám Vigantol doteď alespoň v zimě a dávám si s nima, cítím, že mi to dělá dobře…

  • olga.polka 23.02.2016 15:13:42

    presne s vigantolem mam dobrezkusenosti i ja. kapeme si hopo malych davkach celarodina,hlavne tedy v zime.jinak kdo byho shanel tadyodkazhttp://www.sukl.cz/modules/medication/detail.php?code=0012023&tab=info

  • dospělí Starka 16.02.2016 19:05:00

    Podle průzkumů maji i dospělí velmi málo vitamínu D a proto by Vigantol měli užívat i dospělí a senioři hlavně.

    • Re: dospělí eliska.metlova 22.02.2016 17:30:52

      Vitamin D je důležitý a toto je pěkný článek. Dávám malýmu Vigantol přes zimu a rodiče si ho občas davají taky.

  • Vigantol Petruss 16.02.2016 12:25:33

    Ja jsem za Vigantol moc vdečná, nechtěly se nám správně zavápňovat kosti a tak jsme zvyšovali dávky Vigantolu až na 3 kapičky za den a malýmu to pomohlo. Díky bohu. Už jsem měla strach, že budeme muset podstoupit nějakou brutálnější léčbu.

  • měknutí hlavičky Ketty 25.02.2012 15:47:35

    Dobrý den, prosím o radu. Mám doma 3 měsíční dvojčátka a u obou nám paní doktorka řekla, že mají měkčí hlavičku ( přidala nám dvě kapky vigantolu) Za jak dlouho se jim to spraví, aníž by jim něco hrozilo.
    Jsou zdravá, pěkně rostou a pěkně prospívají. Ve 3 měsících mají 6 kg.
    Jsou nějaké léky či vitamíny, které bych jim mohla podávat a zabránit měknutí a dalším zdravotním postižení! Mám s toho strach.
    Předem vám děkuji za radu a odpověď Ketty

Přidat příspěvek k tématu ???

* Povinné pole

Adresář

Diskuze na téma Péče o dítě

  • Jirka Hloušek 05.12.2016 15:12 Hlídání dětí

    Dobrý den, ano služba je zadarmo. Však se podívejte na www.babysitting.today

  • Libuše 30.11.2016 19:11 Hlídání dětí

    A ta služba je zadarmo?

  • Simi 28.11.2016 18:11 školka

    Trojskálabuť jsou i jesle a doporučuji nikdy jsem nebyla spokojenější.

  • linda 28.11.2016 18:11 školka

    Moje děti zas chodí do školky trojskalabut a taky jsem spokojená, velmi pěkně a kvalitně vybavená…

  • Marta 28.11.2016 18:11 školka

    Tuto školku znám a doporučuji. Moje děti tam chodí a nápad učit děti angličtinu tak brzy se mi…

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku